Beneficios de los licuados de frutas

🍉Fáciles y rápidos de preparar, con agua o leche descremada

🍍En cualquier momento del día… Se lo puede utilizar como desayuno o merienda.

🍏 Saludables, frescos y baratos.

🍒Reduce la ansiedad

🍌Las frutas nos aportan agua,vitaminas, minerales, fibras, todo beneficioso para nuestro organismo. Por sus antioxidantes, previenen el envejecimiento de las células.

🍓Consumidas a diario nos ayudan a una buena digestión, a obtener energía prevenir y enfermedades cardiovasculares.

🍊 Las frutas nos producen sensación de saciedad al contener fibra, así evitarás estar picoteando todo el día.
🍉 Además la fibra nos ayuda a regular el tránsito intestinal y evitar el estreñimiento.

 

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Lic. Rocío Hernández MP: 21992

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