Fruta de estación: la frutilla

La época de la frutilla, aprovecha SIEMPRE la fruta de estación. Es más barata 😊
🍓Una de las frutas que, más antioxidantes contiene grandes cantidades de vitamina C (más que las naranjas), vitamina E, sales minerales como potasio, yodo, silicio y fósforo, fibras y beta carotenos.
🍓Incorporala en el desayuno, la merienda, o como colación.
🍓Con yogur, queso untable, o simplemente solas.
🍓Riquísimas

Cambiá tu estilo de vida 💪
Hábitos y vida saludable 🍉🍑
Lic. en Nutrición Rocío Hernández MP: 21992

Lic. Rocío Hernández

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