Una receta refrescante para los días de calor

Se acercan los días de mucho calor y te aburrís de tomar agua 😓.

Acá tenés otra opción : agregale limón, hojas de menta y pepino en rodajas. Tiene tantos beneficios y es tan rica, que seguramente estará en el ranking de tus bebidas favoritas 😉

Ingredientes:

✔ 2 litros de agua
✔ 2 Limones
✔ 1Pepino
✔ 10 hojitas mentas
✔ Jengibre
✔ Tiempo de reposo: 8 hs o toda la noche.

Preparación:

– Lavar muy bien los limones, pepinos y hojas de mentas.
– Colocar en una botella 2 litros de agua.
-Exprimir un limón y agregarlo al agua.
– Picar el limón y Pepino en finas rodajas con o sin cáscara.
– Agregar el limón, el pepino y las hojas de menta al agua y mezclar.

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Por Rocío Hernández – Lic. en Nutrición 21992

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