🚫 No empieces una dieta que sabés que algún día terminará. ✔ Realiza cambios de hábitos saludables, duraderos, paulatinos y que se adapten a tu vida social.
#NutriTips
#HábitoSaludable
#Vida San
#Nutrimento
El lunes empiezo la dieta
Notas relacionadas
-
Comer mandarinas al sol: Beneficios nutricionales de una fruta bien entrerriana
Junto con las inaugurales siestas de otoño y anunciando la llegada del frío, comienzan a surgir... -
Mindfulness: Cinco pasos para relajarse en cuarentena
Las técnicas de relajación y de meditación son muy populares, pero no todas se centran en... -
Musicoterapia, una herramienta con 5.000 años de historia
Si alguien piensa que la idea de que la música puede curar es propia del siglo...